Как стать уверенным в себе? Сделай 3 полезных действия!

mount

Уверенность в себе — это не врожденное качество человека, а набытое, его нужно постоянно развивать и работать над ним. Вера в себя и в свои силы – это залог успеха в развитии уверенности.
У всех нас было детство, у кого-то сложное, у кого-то благополучное, но кем мы станем в жизни, зависит только от нас самих.
«Мы все родом из детства» — говорил Фрейд. Он утверждал, что формирование личности исходит из событий, произошедших с ним в ранние годы жизни. Я с этим мнением полностью согласен!
Многие из нас в детстве пережили сложные отношения в семье, строгость родителей или конфликты со сверстниками. Конечно, есть большая разница между воспитанием в благополучной семье и не очень, хорошими отношениями и проблемными, но стоит ли перекладывать всю ответственность за свои проблемы или достижения, свои удачи или неудачи на других людей?
Такой подход скорее всего приведет вас в тупик.

Я хочу посоветовать вам научиться действовать по другому, не перекладывая ответственность на других людей.

Итак, первое действие на пути к уверенности в себе – простить свое прошлое.
Отпустите все негативные переживания и эмоции, связанные с вашим прошлым. Простите все обиды, ведь прошлое изменить нельзя, но можно изменить настоящее и будущее. Не тратьте свою энергию, свое драгоценное время на раздумья о прошлых поступках. Если вы будете прокручивать свое прошлое, искать причины бед и виновных, вы просто окажетесь в тупике. Эти размышления будут мешать вам рваться вперед к своей цели!
Умейте прощать себя и идти к своему счастью, к своей уверенности!

Когда вы проделали действие с прощением, переходите к действию осознания своей индивидуальности.
Попробуйте посмотреть на себя как бы со стороны: в каком вы сейчас состоянии? Видите вы в себе позитивного и жизнерадостного человека, или измученного и несчастливого?
Теперь вы должны четко осознать, что вы – хозяин своих мыслей и действий. То, в каком состоянии вы сейчас находитесь – это ваших рук дело.
Если вы собой довольны – похвалите себя. Если вы расстроены своим нынешним положением дел – не падайте духом, ведь всё можно исправить.

Практическое упражнение: возьмите лист бумаги и ручку, разделите лист на две половины.
Задание: напишите ваши сильные и слабые стороны.
Зачем это? Это действие необходимо для того, чтобы вы приняли себя как уникальную личность, чтобы вы осознали, кто вы есть на самом деле и чем обладаете.
Придумайте и напишите хотя бы десять ваших сильных сторон, а они обязательно найдутся у вас, даже если вы обладатель очень низкой самооценки. Также напишите и слабые стороны, чтобы вы осознавали над чем нужно будет поработать. Если вы будете знать свои сильные и слабые стороны, вскоре придет понимание, что нужно исправить в себе, а что усовершенствовать.
Научитесь сосредотачиваться на своих положительных качествах – и к вам придет уверенность!

Идеальных людей не бывает и мало кто считает себя таковыми. Просто уверенные в себе люди любят себя такими, какие они есть.
Итак, третье действие на пути к уверенности в себе – полюбите себя.
Любовь к себе – это и есть тот секрет, который кроется в уверенном человеке. Любовь к себе – это самое лучшее, что вы можете дать себе. Окружайте себя только теми людьми, которые вас любят и хвалят.
Перестаньте себя критиковать, а примите таким как вы есть. Вы должны осознать то, что вы уникальны и аналогов в мире нет.

И вот теперь, когда вы сделали эти три простые действия: простили свое прошлое, осознали и полюбили самого себя, вы стали на путь к достижению уверенности.
Вам предстоит еще проделать огромную работу над собой, чтобы стать мега уверенным в себе человеком, но это того стоит. Главное начать!
И запомните главный принцип уверенности: «Старайтесь относиться ко всем ситуациям проще и не парьтесь!»

P.S. Не стоит посвящать всю свою жизнь стремлению к уверенности в себе, просто делайте то, что вам нравится. Чем счастливее вы будете, тем увереннее в себе вы станете!

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
Добавление комментариев закрыто.